经常抠鼻子不会直接导致鼻癌，但可能增加鼻腔感染和炎症的风险。鼻腔黏膜受损后可能引发慢性炎症，长期反复刺激理论上可能增加细胞异常增生的概率，但现有医学研究尚未证实抠鼻子与鼻癌存在直接因果关系。

一、鼻腔损伤与炎症的关系：

频繁抠挖鼻腔容易造成黏膜机械性损伤，破坏鼻腔自洁功能。受损部位可能继发细菌感染，表现为鼻前庭炎或鼻窦炎，出现局部红肿、疼痛或结痂。慢性炎症反复发作时，可能引起黏膜增生性病变，但此类病变多为良性。

二、鼻癌的主要致病因素：

鼻癌的发生通常与EB病毒感染、长期接触甲醛等化学致癌物、吸烟及遗传因素相关。典型症状包括单侧鼻塞、血性鼻涕、面部麻木或视力改变，早期确诊需依靠鼻内镜活检和影像学检查。临床常见类型为鼻咽癌和鼻腔鳞癌，与日常抠鼻习惯无明确关联。

建议改掉频繁抠鼻的习惯，使用生理性海水喷雾清洁鼻腔。若出现持续鼻出血、异味分泌物或肿块，应及时就诊耳鼻喉科。日常避免接触二手烟及装修污染物，保持室内湿度40%-60%，适量补充维生素A、C有助于维持黏膜健康。规律有氧运动可增强上呼吸道免疫力，游泳时注意佩戴鼻夹防止池水刺激。