老年人坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、中医理疗、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、椎管狭窄、梨状肌综合征、脊柱肿瘤、外伤等因素引起。
功能主治：周围神经病变。糖尿病神经障碍、多发性神经炎及因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血等。
用法用量：口服。通常成年人一次1片（0.5mg），一日3次，可根据年龄、症状酌情增减。
1、物理治疗
热敷或冷敷可帮助缓解局部炎症和肌肉痉挛，急性期建议冷敷，慢性期建议热敷。牵引治疗通过机械牵拉减轻椎间盘对神经根的压迫，需在专业康复师指导下进行。低频脉冲电刺激可改善局部血液循环，缓解神经水肿，每次治疗时间控制在20分钟左右。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可减轻神经根周围炎症反应。神经营养药物如甲钴胺片有助于修复受损神经髓鞘。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可缓解肌肉痉挛，但需注意可能引起嗜睡等副作用。严重疼痛可短期使用弱阿片类药物如曲马多缓释片，所有药物均需在医生指导下使用。
3、生活方式调整
保持正确坐姿，避免久坐超过1小时，建议使用符合人体工学的座椅。睡硬板床可维持脊柱生理曲度，侧卧时双膝间夹枕头减轻腰椎压力。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免提重物和突然扭转腰部动作。控制体重可有效减轻腰椎负荷。
4、中医理疗
针灸取穴以足太阳膀胱经为主，常用环跳、委中、承山等穴位。推拿手法需避开急性炎症期，采用滚法、揉法等放松梨状肌。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材可温经通络。拔罐疗法在腰骶部留罐5-10分钟，注意皮肤破损者禁用。
5、手术治疗
微创椎间孔镜手术适用于单纯椎间盘突出压迫神经根病例。腰椎融合术用于严重椎管狭窄伴脊柱不稳患者，需严格评估手术指征。术后需佩戴腰围保护3个月，逐步进行腰背肌功能锻炼。所有手术方案需经骨科和神经外科医生联合会诊确定。
老年人坐骨神经痛日常护理需特别注意防跌倒，建议浴室安装扶手并使用防滑垫。饮食应保证充足钙质和维生素D摄入，多食用牛奶、深绿色蔬菜等。每天进行直腿抬高锻炼，循序渐进增加幅度。保持规律作息，避免过度劳累，疼痛发作时立即停止活动并卧床休息。定期复查腰椎MRI观察病情变化，出现大小便功能障碍等紧急情况需立即就医。
