听力下降可通过适量食用富含锌、维生素B12、镁的食物辅助改善，也可遵医嘱使用改善微循环、营养神经类药物。听力损伤可能与噪声暴露、耳部感染、老年性聋等因素有关，建议及时就医明确病因，在医生指导下联合饮食与药物干预。
功能主治：周围神经病变。糖尿病神经障碍、多发性神经炎及因缺乏维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血等。
用法用量：口服。通常成年人一次1片（0.5mg），一日3次，可根据年龄、症状酌情增减。
一、食物
1. 牡蛎
牡蛎富含锌元素，锌参与内耳毛细胞代谢，缺乏可能加重感音神经性耳聋。适量补充有助于维持耳蜗正常功能，但需注意海鲜过敏者禁用，高尿酸人群应控制摄入量。
2. 动物肝脏
动物肝脏含有丰富维生素B12，该维生素缺乏可能导致髓鞘损伤影响听觉神经传导。建议每周食用1-2次，烹饪时须彻底煮熟，高血压患者需注意控制摄入量。
3. 坚果
坚果中的镁元素可扩张耳蜗血管，改善内耳缺血状态。杏仁、腰果等每日摄入约30克为宜，儿童食用需防止呛咳，胃肠功能弱者建议研磨后食用。
4. 深海鱼
三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎和保护血管内皮功能，对噪声性听力损伤有一定修复作用。建议采用清蒸等低温烹饪方式保留营养。
5. 黑芝麻
黑芝麻含维生素E和亚油酸，能清除自由基减轻耳蜗氧化损伤。可研磨成粉搭配粥类食用，但便溏者需减量，每日不超过20克为宜。
二、药物
1. 甲钴胺片
甲钴胺为内源性维生素B12，适用于周围神经病变导致的听力下降，可促进神经髓鞘修复。需注意长期使用可能引起低血钾，用药期间应定期监测血钾水平。
2. 银杏叶提取物片
该药能改善内耳微循环，对突发性耳聋、耳鸣有辅助治疗作用。禁与抗凝血药物联用，手术前后两周需停用，可能出现轻微胃肠道不适反应。
3. 长春胺缓释胶囊
适用于血管性耳聋，通过增加脑组织氧利用率改善听觉通路功能。严重心动过缓患者禁用，服药期间需监测心率变化，避免驾驶等需高度集中注意力的活动。
4. 胞磷胆碱钠胶囊
可促进脑代谢修复神经损伤，对中毒性耳聋有一定疗效。癫痫患者慎用，用药期间出现精神兴奋症状应及时就医调整剂量。
5. 泼尼松片
糖皮质激素用于免疫因素导致的突发性耳聋，需严格遵医嘱短期使用。糖尿病患者用药期间需加强血糖监测，长期使用可能诱发骨质疏松等不良反应。
听力恢复需结合病因综合干预，除饮食药物外应避免噪声刺激，控制慢性疾病如高血压糖尿病。建议进行纯音测听等专业检查，耳部感染患者保持耳道干燥，老年性聋可考虑助听器辅助。突发听力下降72小时内为黄金救治期，须立即就诊。日常可进行耳部按摩促进血液循环，但切忌自行掏耳造成二次损伤。
