牙周膜息肉可能引发牙龈出血、牙齿松动、牙槽骨吸收、邻牙移位及口腔异味等问题，需通过口腔清洁、药物治疗或手术干预改善。

1、牙龈出血：

牙周膜息肉长期刺激牙龈组织，导致毛细血管扩张充血，轻微摩擦即可引发出血。日常使用软毛牙刷配合含氟牙膏清洁，出血严重时可局部涂抹复方氯己定含漱液或盐酸米诺环素软膏控制炎症。

2、牙齿松动：

息肉持续压迫牙周膜纤维，破坏牙齿支撑结构，造成咀嚼无力或牙齿位移。建议避免啃咬硬物，采用巴氏刷牙法维护口腔卫生，必要时通过牙周夹板固定松动牙齿。

3、牙槽骨吸收：

慢性炎症反应激活破骨细胞，导致颌骨高度逐渐降低。定期拍摄曲面断层片监测骨量变化，早期可通过引导骨再生术联合骨粉填充修复缺损。

4、邻牙移位：

息肉占位效应可能推挤相邻牙齿，引发牙列不齐。正畸治疗前需先切除息肉，传统手术或激光切除术可彻底清除病变组织。

5、口腔异味：

息肉表面易滞留食物残渣，滋生厌氧菌产生挥发性硫化物。每日使用冲牙器清洁牙缝，含服西吡氯铵含片抑制细菌，必要时行龈下刮治术。

保持均衡饮食有助于牙周组织修复，增加维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果摄入；适度咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌；每周三次有氧运动提升免疫力；每半年接受专业洁牙及牙周检查，避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。