软组织挫伤是指皮肤、肌肉、肌腱、韧带等皮下组织因外力作用导致的闭合性损伤，未伴随皮肤破损但存在局部毛细血管破裂和炎症反应。常见于运动碰撞、跌倒撞击或钝器击打等情况，临床表现为疼痛肿胀、皮下淤血、活动受限等症状。
功能主治：用于缓解肌肉、软组织和关节的轻至中度疼痛。如缓解肌肉、软组织的扭伤、拉伤、挫伤、劳损、腰背部损伤引起的疼痛以及关节疼痛等。也可用于骨关节炎的对症治疗。
用法用量：外用。按照痛处面积大小，使用本品适量，轻轻揉搓，使本品渗透皮肤，一日3-4次。
1、外力撞击：直接暴力冲击使软组织受压变形，毛细血管破裂出血形成血肿。急性期需立即冰敷15-20分钟/次，间隔2小时重复，72小时后改用热敷促进淤血吸收。抬高患肢配合弹性绷带加压包扎。
2、运动损伤：急停变向或过度牵拉导致肌纤维微断裂，常见于足球篮球等对抗性运动。RICE原则处理休息制动+冰敷+加压+抬高，疼痛缓解后逐步进行踝泵运动、直腿抬高等康复训练。
3、意外跌倒：肢体着地时受力不均引发深层组织挫伤，老年人群多发。使用双氯芬酸钠凝胶外涂镇痛，48小时后采用红外线理疗改善局部血液循环，避免患处负重。
4、病理因素：凝血功能障碍或血管脆性增加患者易出现广泛性淤青，可能与维生素K缺乏、血小板减少有关。需检测凝血四项，必要时补充维生素K1或输注血小板。
5、慢性劳损：长期重复动作导致肌腱韧带微损伤累积，表现为局部硬结和压痛。超声波治疗可软化粘连组织，配合推拿手法松解筋膜，日常避免重复致伤动作。
饮食需增加蛋白质摄入促进组织修复，每日补充60g优质蛋白如鱼肉蛋奶；维生素C每日200mg增强毛细血管韧性，可从猕猴桃柑橘中获取。恢复期进行游泳骑自行车等低冲击运动，运动前充分热身并使用护具保护易伤部位。睡眠时用枕头垫高患肢，肿胀持续超过1周或出现剧烈疼痛需排除骨折可能。
