中暑可通过口服补液盐、藿香正气水、人丹等方式缓解症状。中暑通常由高温环境暴露、体液流失过多、体温调节失衡等因素引起。

1、口服补液盐：

轻中度中暑患者优先选择口服补液盐，其成分为葡萄糖与电解质混合物，能快速补充流失的水分和钠钾离子。建议选择世界卫生组织推荐的低渗型配方，每袋溶解于250ml温水中分次饮用，24小时内不超过3000ml。

2、藿香正气水：

含苍术、陈皮等中药成分，具有解表化湿功效。适用于暑湿型中暑出现的头晕恶心症状，10ml/次每日2-3次。服药期间需忌食生冷油腻，酒精过敏者禁用。

3、人丹：

含薄荷脑、樟脑等挥发性成分，通过刺激口腔黏膜反射性改善循环。适用于先兆中暑的头痛胸闷，每次含服4-6粒，每日总量不超过20粒。孕妇及3岁以下儿童慎用。

4、布洛芬：

当中暑引发38.5℃以上高热时，可短期使用非甾体抗炎药退热。成人每次200mg间隔6-8小时，24小时不超过4次。需注意该药可能加重脱水，必须配合足量补液。

5、医疗干预：

出现意识障碍或持续高热需静脉输注生理盐水，严重病例可能需冰毯降温。中暑可能与心血管基础疾病、汗腺功能障碍等因素有关，通常表现为皮肤灼热无汗、定向力障碍等症状。

中暑恢复期应保持每日2000-3000ml饮水，选择西瓜、黄瓜等高水分果蔬。避免10：00-16：00户外活动，外出时佩戴透气遮阳帽。若出现肌肉痉挛可进行小腿后侧拉伸，每小时阴凉处休息15分钟。体温持续超过39℃或出现抽搐需急诊处理。