月经量太少可通过益母草颗粒、乌鸡白凤丸、定坤丹等药物调理，通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤、贫血、精神压力等因素引起。

益母草颗粒具有活血调经作用，适用于气血瘀滞型月经过少。该药物能促进子宫收缩，改善子宫内膜血液循环。服用期间需避免生冷食物，孕妇禁用。月经量持续减少伴随痛经时，可配合热敷腹部缓解症状。

乌鸡白凤丸适用于气血两虚型月经稀发，含乌鸡、人参等成分，能补气养血。长期熬夜或节食减肥导致的月经量少，服用该药期间需保证充足睡眠。服药两周后未改善需就医排查卵巢功能减退等病理性因素。

定坤丹针对肝肾不足型月经量少，含红参、鹿茸等滋补药材。过度劳累或产后月经量减少者适用，服药期间需禁食辛辣。该药可能引起轻微上火，建议搭配滋阴食物如银耳羹食用。

多囊卵巢综合征可能导致月经稀发，与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，通常表现为痤疮、多毛等症状。需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善代谢异常。

严重贫血会影响子宫内膜生长，与缺铁或维生素B12缺乏有关，常伴随头晕、乏力等症状。硫酸亚铁片联合维生素C可提升铁吸收，血红蛋白恢复正常后月经量可能改善。

日常可食用红枣枸杞茶、当归生姜羊肉汤等食疗方，适度进行瑜伽或快走促进盆腔血液循环。连续三个月月经量少于20ml需做性激素六项和B超检查，排除宫腔粘连等器质性疾病。保持规律作息和情绪稳定有助于月经周期恢复。