药物性牙龈增生可通过调整用药方案、加强口腔卫生、定期牙科检查、控制基础疾病、营养干预等方式预防。药物性牙龈增生主要由长期服用特定药物引起，表现为牙龈组织非炎症性肥大。
1、调整用药方案：
与主治医生沟通评估药物必要性，钙通道阻滞剂类降压药如硝苯地平、抗癫痫药如苯妥英钠、免疫抑制剂如环孢素是常见诱因。在病情允许时，医生可能更换为对牙龈影响较小的替代药物，如降压药可选用血管紧张素转换酶抑制剂。
2、加强口腔卫生：
每日使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法清洁牙龈缘，建议选用含氟牙膏。牙线或冲牙器辅助清理牙间隙，减少菌斑堆积。研究表明，口腔菌斑控制良好者药物性牙龈增生发生率降低60%。
3、定期牙科检查：
每3-6个月进行专业洁治，清除牙结石和菌斑。牙周医生可通过探诊检查牙龈袋深度，早期发现增生迹象时可采用龈上洁治、龈下刮治等干预措施。
4、控制基础疾病：
高血压、癫痫等慢性病患者需严格监测相关指标，减少因病情波动导致的药物增量。糖尿病患者应维持血糖稳定，高血糖环境会加速牙龈结缔组织增殖。
5、营养干预：
增加维生素C猕猴桃、西兰花和辅酶Q10深海鱼、坚果摄入，有助于维持牙龈结缔组织健康。限制精制糖摄入，避免提供口腔致病菌繁殖底物。
长期服药人群应建立口腔健康档案，记录牙龈变化情况。日常可进行牙龈按摩促进血液循环，用食指指腹以打圈方式轻压牙龈。戒烟限酒减少黏膜刺激，酒精可能影响药物代谢加重牙龈反应。出现牙龈出血、肿胀等早期症状时，需及时联合口腔科与内科会诊调整防治策略。
