中医治疗少精症具有一定效果，可通过补肾填精、活血化瘀、健脾益气、疏肝解郁、清热利湿等方式改善。少精症可能与肾精不足、气血瘀滞、脾胃虚弱、肝气郁结、湿热下注等因素有关。

1、补肾填精：肾精亏虚是少精症常见病因，表现为腰膝酸软、头晕耳鸣。中医采用菟丝子、枸杞子、熟地黄等药材配伍，通过滋补肾阴肾阳提升生精功能。日常可食用黑芝麻、核桃等补肾食材。

2、活血化瘀：气血运行不畅可致睾丸生精障碍，伴随阴囊坠胀、舌质紫暗。丹参、当归、川芎等活血药材能改善微循环，配合局部热敷或艾灸促进气血通畅。

3、健脾益气：脾胃虚弱导致水谷精微转化不足，常见食欲不振、大便溏稀。党参、白术、茯苓等健脾药物可增强营养吸收，建议规律进食小米粥、山药等易消化食物。

4、疏肝解郁：长期情绪压力影响肝主疏泄功能，出现胁肋胀痛、情志抑郁。柴胡、香附、郁金等疏肝药材配合心理调适，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。

5、清热利湿：下焦湿热熏蒸精室会损伤精子，可见尿黄赤、阴囊潮湿。黄柏、车前草、萆薢等清热利湿药可净化内环境，需避免辛辣油腻饮食，保持会阴部清洁干燥。

中医治疗需根据个体体质辨证施治，疗程通常需3-6个月。建议同步调整生活方式，避免久坐、熬夜等伤精行为，每周保持3-5次有氧运动如慢跑、游泳，饮食注意补充锌、硒等微量元素，多食用牡蛎、南瓜子等食物。重度少精症患者需结合西医检查排除梗阻性因素，必要时采用中西医结合治疗。