玻璃酸钠滴眼液的使用方法包括清洁双手、正确滴药、按压泪囊、控制用量、避免污染等步骤。

1、清洁双手：使用滴眼液前需用肥皂和流动水彻底清洗双手，避免细菌污染瓶口或进入眼部。擦干后检查滴眼液有效期及液体是否浑浊，开封超过1个月需更换。

2、正确滴药：头部后仰，食指轻拉下眼睑形成结膜囊。滴管距离眼球1-2厘米，将1滴药液滴入结膜囊而非角膜表面。滴完后缓慢眨眼数次帮助药物分布。

3、按压泪囊：滴药后立即用食指按压内眼角泪囊区2-3分钟。该操作可延缓药液经鼻泪管流失，延长药物在眼表停留时间，提升润滑效果。

4、控制用量：每日使用3-4次，每次1滴即可满足需求。过量使用可能导致眼部不适或浪费药物。两次用药间隔需超过5分钟，避免稀释药效。

5、避免污染：滴药时瓶口避免接触睫毛或眼睑，用后立即盖紧瓶盖。多人使用时需单独配备，防止交叉感染。开封后建议标注日期以便追踪使用时限。

日常护理需配合20-20-20用眼法则每20分钟远眺20英尺外20秒，室内湿度保持在40%-60%。可辅助热敷或冷敷缓解眼疲劳，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。出现持续眼红、刺痛需停用并就诊。