眼睛又痒又疼可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎、倒睫等原因引起。这些情况通常表现为眼部异物感、充血、分泌物增多等症状，可通过药物或物理方式缓解。
1、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能导致眼结膜充血水肿。患者会出现阵发性眼痒伴流泪，严重时伴随眼睑肿胀。建议避免揉眼，使用抗组胺滴眼液如盐酸奥洛他定滴眼液，冷敷可缓解症状。室内定期清洁减少过敏原积累。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥刺激。常见于长期用眼人群，症状包括灼热感、视物模糊。可选用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，配合热敷促进睑板腺分泌。使用电子设备时注意定时闭眼休息。
3、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染会引起脓性分泌物增多。晨起时可能出现睫毛粘连，结膜呈鲜红色充血。需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，避免与他人共用毛巾防止交叉感染。
4、病毒性结膜炎
腺病毒感染常导致水样分泌物和耳前淋巴结肿大。具有较强传染性，需单独存放洗漱用品。更昔洛韦滴眼液可用于抗病毒治疗，症状严重时可联合口服抗病毒药物。
5、倒睫
睫毛逆向生长会持续摩擦角膜表面。可能由睑缘炎或外伤导致，引发刺痛感和畏光。需拔除异常睫毛，反复发作需电解毛囊治疗。日常可用人工泪液保护角膜上皮。
建议保持眼部清洁，避免长时间佩戴隐形眼镜。饮食中增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持角膜健康。出现视力下降、剧烈疼痛或分泌物颜色异常时，应及时到眼科进行裂隙灯检查。未明确病因前勿自行使用含激素眼药水，防止症状加重。
