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张博

副主任医师 | 骨科

首都医科大学附属北京朝阳医院

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医生介绍

人工关节置换及运动医学损伤

张博，北京朝阳医院骨科，博士，副主任医师，朝阳医院公益青年专家，优秀住院医师指导教师。研究方向：关节外科的临床、基础研究以及运动医学相关研究，目前已从事关节外科工作10年时间，参与各类关节置换手术1000例以上，能够独立完成初次全膝关节、全髋关节置换术，独立完成交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术。以第一作者发表核心期刊论著13篇，SCI 2篇，并参与完成国家级课题2项，省市级课题4项。2014年获得全国中华骨科论坛华森杯演讲比赛二等奖，2016年中华骨科新技术手术视频及论文大赛全国三等奖。曾前往中国台湾地区、德国风湿病关节中心、美国旧金山UCSF等院校交流学习。

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跟腱上方疼痛

一般情况下，跟腱上方疼痛有可能是肌肉拉伤、跟腱炎、痛风等因素引起。具体分析如下：

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右脚脚踝疼痛

右脚脚踝疼痛可能是扭伤、跟腱炎、痛风等因素引起的，需要根据病因进行治疗。具体分析如下：

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膝盖夜里三四点疼是什么症状

膝盖夜里三四点疼可能是受凉、劳累、痛风等疾病的症状，可以到医院检查治疗。

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右脚中指痛无缘无故什么预兆

右脚中指无缘无故痛可能是受到摩擦、受到外伤、痛风等原因引起的。

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坐骨骨折怎么治疗

坐骨骨折一般可以采取保守的方式进行治疗，必要时还需要通过手法复位、手术等方式来改善。

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膝盖坏死最有效的方法

由于存在个体差异，通常没有膝盖坏死最有效的方法这个说法。一般情况下，膝盖坏死可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法缓解。具体分析如下：

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每天起床腿脚酸软无力

每天起床腿脚酸软无力可能是肾阴虚、低钾血症引起的，可通过服用药物、生活调理、饮食调理等方式进行改善。具体分析如下：

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用力一蹬，小腿肌肉变硬

一般情况下，用力一蹬，小腿肌肉变硬可能是肌肉处于紧绷中、下肢深静脉血栓形成引起的，患者可以根据具体原因进行对症治疗。具体分析如下：

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睡觉时身上肉疼

一般情况下，睡觉时身上肉疼可能是生理性因素引起的，也可能是急性上呼吸道感染、风湿性关节炎等病理性因素引起的，患者可对症治疗。具体分析如下：

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肩膀疼、全身无力

一般情况下，肩膀疼、全身无力可能是剧烈运动、病毒性感冒、颈椎病等因素引起的，患者可对症治疗。具体分析如下：

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运动完全身酸痛第二天能继续吗

如果患者酸痛症状较轻微，第二天通常可以继续运动，如果患者酸痛症状较严重，第二天一般不能继续运动。

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内感会肌肉酸痛吗

内感一般是指体内感染，可能会导致肌肉酸痛。由于抵抗力低下、风寒、湿热、燥火等，可能导致患者内生五邪，从而引发体内感染，还可能是病毒、细菌等病原体感染所导致的。出现上述情况时，可能会使患者出现发热的症状，从而引起肌肉酸痛、咳嗽、头晕、头痛、乏力等不适反应。如果患者的症状较为严重，可在医生的指导下服用、维C银翘片等药物进行对症治疗。平时还需要注意规律作息，避免过度劳累、剧烈运动等，不宜食用辛辣、刺激、油腻的食物，如烤肉、烧烤、火锅等。

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喝完酒第二天腰疼

喝完酒第二天腰疼，可能是醉酒后着凉引起的，也可能是醉酒后长时间靠一侧睡觉引起的，还可能是患者腰部本身就存在的疾病导致的，如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等疾病。

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早上起床浑身酸痛怎么办

早上起床浑身酸痛，可能是睡姿不当、过度劳累等生理因素引起的，也可能是着凉感冒、病毒性感冒引起的，建议患者及时前往医院诊疗，查明病因后可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。

张博

一般情况下，肌肉酸痛可能是运动过量、感冒、自身免疫性疾病导致的，建议患者对症治疗。 1.运动过量：大量运动或者运动姿势不当，可能致使乳酸堆积，出现肌肉酸痛的情况。建议患者减少运动量，并保持正确的运动姿势，运动完及时进行适当的拉伸，放松肌肉，另外，也可以采取按摩的方式缓解症状。 2.感冒：受凉或者病毒感染可能引起感冒，出现发热、流鼻涕、肌肉酸痛等病症。建议患者注意穿着合适的衣物，可在医生的指导下使用抗病毒口服液、等药物缓解症状。 3.自身免疫性疾病：自身免疫功能异常，可能出现如皮肌炎、类风湿关节炎等疾病，导致肌肉酸痛。建议患者及时就医，可在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、青鹏软膏等药物进行治疗。

张博

女性脚背痛部位图片

女性脚背痛部位图片

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手指扭到该怎么办？

手指扭到要注意立即停止所有动作，可通过制动、冷敷、外用药物或内服药物缓解局部症状。

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痛风最佳治疗方法是什么

痛风最佳治疗方法是药物治疗，病情严重时可手术治疗。痛风以药物治疗为主，处在急性发作期时，可用吲哚美辛、双氯芬酸、依托考昔等非甾体类抗炎药和秋水仙碱消炎止痛。如应用非甾体类抗炎药、秋水仙碱治疗无效，或有用药禁忌，在痛风急性发作期可以短期、小剂量应用糖皮质激素治疗。当疾病处在发作间歇期或慢性期时，建议用别嘌醇、等药物抑制尿酸生成，苯溴马隆、丙磺舒促进尿酸排泄，防止痛风发作。当患者伴随高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，需对症用药，如用缬沙坦、卡托普利等药物降压，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物降脂，二甲双胍或胰岛素控制血糖。如痛风石较大，患者有剧烈疼痛感，可选择手术剔除痛风石。如关节已经出现变形时，需通过手术矫正。

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中指第一节长了个硬包是怎么回事，怎么治疗

中指长硬包可能是腱鞘囊肿、扁平疣、痛风石等疾病引起的，病因不同，治疗方法不同。

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中药防治骨质疏松

骨质疏松的发病率很高，西方国家可达25%~50%。我国的情况也不容乐观：北京和上海的一项调查显示，在50~60岁人群中，骨质疏松的发病率为21.3%，60~70岁则为53.8%，到70~80岁时增至73.1%。这些患者中尤以缺乏运动的脑力劳动者和绝经期妇女为多见。在防治骨质疏松中，中药具有独特的疗效

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张博医生介绍

专业擅长

人工关节置换及运动医学损伤

个人简介

张博，北京朝阳医院骨科，博士，副主任医师，朝阳医院公益青年专家，优秀住院医师指导教师。研究方向：关节外科的临床、基础研究以及运动医学相关研究，目前已从事关节外科工作10年时间，参与各类关节置换手术1000例以上，能够独立完成初次全膝关节、全髋关节置换术，独立完成交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术。以第一作者发表核心期刊论著13篇，SCI 2篇，并参与完成国家级课题2项，省市级课题4项。2014年获得全国中华骨科论坛华森杯演讲比赛二等奖，2016年中华骨科新技术手术视频及论文大赛全国三等奖。曾前往中国台湾地区、德国风湿病关节中心、美国旧金山UCSF等院校交流学习。