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视频简介

薛赛琴

薛赛琴副主任医师

中国中医科学院西苑医院妇科

更年期失眠怎样治疗?治疗更年期失眠的方法

2022-08-11

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更年期失眠会导致白天精神萎靡不振,严重时还会引起头疼、头晕、神经衰弱、精神抑郁等问题,降低生活质量。有些更年期女性会选择安眠药来改善睡眠,一方面安眠药治标不治本,另一方面安眠药有较强的依赖性,所以还是建议服用一些治本的药物。

肝肾阴虚是更年期综合征的主要病机,临床上可以使用镇静安神、滋肝补肾、养血通络的药物进行治疗,比如坤宝丸,对心烦意乱、四肢酸楚、潮热汗出、头晕耳鸣、阴部干涩等一系列更年期综合征均有不错的改善作用。

此外,更年期女性平时要多做一些体育运动,饮食要清淡,早睡早起,培养健康的生活方式。

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