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薛赛琴

薛赛琴副主任医师

中国中医科学院西苑医院妇科

更年期失眠盗汗怎么办?更年期有哪些注意事项?

2022-08-29

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更年期失眠盗汗对于更年期妇女的身心健康极为不利,可以通过服用药物配合食物调理缓解。

中医以“滋补肝肾,理气化瘀”为治疗原则,常用坤宝丸,其中酸枣仁具有养肝宁心、助眠镇静等效果;珍珠母具有平肝潜阳、镇静安神的功效;白薇、地骨皮具有清热凉血、退虚热的功效;南沙参、麦冬、石斛等具有养阴生津、清热除烦的功效,对更年期失眠盗汗症状有较好的改善效果。

更年期女性平时还应注意饮食营养均衡,可以多吃一些生津滋阴的水果和蔬菜。同时忌食辛辣刺激食物,多吃豆制品,补充植物雌激素。

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