一般情况下，吃了粽子不消化可能与食用过多、过于油腻、吃得过快、胃炎、胃溃疡等有关，需要根据具体原因进行相应处理。

1、食用过多：粽子的主要原料是糯米，比较黏腻，食用过多会影响消化，引起腹胀、腹痛等。建议适当按摩，有利于改善不适症状。

赛诺安 奥美拉唑肠溶片

浙江华立南湖制药有限公司

功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征(胃泌素瘤)。

用法用量：口服，不可咀嚼。 （1）消化性溃疡：一次20mg（一次1片），一日1～2次。每日晨起吞服或早晚各一次，胃溃疡疗程通常为4～8周，十二指肠溃疡疗程通常2～4周。 （2）反流性食管炎：一次20～60mg（一次1～3片），一日1～2次。晨起吞服或早晚各一次，疗程通常为4～8周。 （3）卓-艾综合征：一次60mg（一次3片），一日1次，以后每日总剂量可根据病情调整为20～120mg（1～6片），若一日总剂量需超过80mg（4片）时，应分为两次服用。

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2、过于油腻：粽子中含有各式馅料，部分馅料可能比较油腻，会影响机体的消化功能。无需特殊处理，减少粽子的食用量，适当吃黄瓜、苦瓜等清淡的食物即可。

3、吃得过快：吃粽子时吃得过快，会影响胃肠的消化速度。建议细嚼慢咽，并且适当运动，有利于促进胃肠消化功能。

4、胃炎：此病多是幽门螺杆菌感染造成的，患者的消化功能会受到影响，吃了粽子之后会出现不消化、便秘等不适。可以遵医嘱服用复合凝乳酶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。

5、胃溃疡：此病与幽门螺杆菌感染、长期胃酸分泌过多等有关，患者会出现恶心、呕吐、进食后不消化等症状。建议遵医嘱使用枸橼酸铋钾片、奥美拉唑肠溶片等药物进行治疗。

建议患者出现不适症状后及时就医。平时避免长期食用刺激性食物，以免影响消化。