尿道感染可通过抗生素治疗、中药辅助、饮食调节、增加饮水量、局部护理等方式缓解。该病多与细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、尿路结构异常、激素水平变化有关。

1、抗生素治疗：细菌性尿道感染需采用抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素。抗生素需按疗程服用，避免自行停药导致耐药性。症状缓解后建议复查尿常规确认疗效。

2、中药辅助：湿热下注型可选用八正散加减，含瞿麦、车前子等利尿通淋药材。反复发作的慢性感染可用知柏地黄丸滋阴清热。中药需辨证使用，避免与抗生素相互作用。

3、饮食调节：每日饮用蔓越莓汁200ml可抑制大肠杆菌黏附。增加西瓜、冬瓜等利尿蔬果摄入，减少辛辣刺激食物。适量补充维生素C增强尿液酸度。

4、增加饮水量：每日饮水2000ml以上形成机械冲洗，排尿间隔不超过3小时。避免憋尿行为，性行为后及时排尿。可饮用淡竹叶茶辅助消炎。

5、局部护理：选择纯棉透气内裤并每日更换，如厕后从前向后清洁。月经期每2-3小时更换卫生巾，避免使用带香料的护理产品。盆浴时加入金银花煎剂坐浴。

预防复发需保持规律作息和适度运动，每周进行凯格尔运动增强盆底肌。长期反复感染需排查糖尿病等基础疾病，绝经后女性可考虑局部雌激素治疗。出现发热或腰痛需警惕肾盂肾炎，及时就医进行静脉抗生素治疗。