砂仁作为常见中药材，在常规使用剂量下未发现明确肝毒性和肾毒性。

砂仁是姜科植物阳春砂或海南砂的干燥成熟果实，中医认为其性温味辛，归脾、胃经，具有化湿开胃、温脾止泻等功效。现代药理学研究表明，砂仁主要含挥发油成分如乙酸龙脑酯、樟脑等，这些成分在动物实验中未显示直接肝肾损害作用。临床使用中，砂仁多配伍其他药物组成复方，单味药使用剂量通常为3-6克，在此范围内尚未见肝肾毒性报道。但需注意，砂仁挥发油可能对胃肠道有刺激作用，脾胃虚弱者可能出现不适。

特殊情况下需警惕潜在风险。长期超量服用可能加重肝肾代谢负担，尤其对于已有肝肾疾病患者。砂仁与部分西药如抗凝剂可能存在相互作用，联合使用时应咨询医师。个体对中药成分的敏感性存在差异，极少数人可能出现过敏反应。服用砂仁制剂后如出现食欲减退、尿量异常等表现，应及时停药就医检查。

建议使用砂仁前咨询中医师辨证施治，避免自行长期大量服用。日常可搭配陈皮、白术等健脾药材增强疗效，湿热体质者慎用。保持规律作息和适度运动有助于增强肝脏解毒功能，饮食方面注意控制高蛋白摄入以减轻肾脏负担，慢性肝肾疾病患者应定期监测肝肾功能指标。储存砂仁时需密封防潮，避免有效成分挥发影响药效。