烟酰胺片可能通过抑制黑色素转移、调节皮脂分泌、促进皮肤屏障修复等方式改善痘印，但需结合防晒、局部护理等综合干预。
1、抑制黑色素：
烟酰胺能阻断黑色素小体向角质层转移，减少痘印部位色素沉积。临床研究显示其改善黄褐斑效果与4%氢醌相当，对炎症后色素沉着也有淡化作用。建议联合维生素C、熊果苷等成分增强美白效果。
功能主治：用于预防和治疗烟酸缺乏症，如糙皮病等。
用法用量：0.1克用法如下:口服。成人，一次0.5-2片，一日5片。50毫克用法如下:口服，成人，一次1-4片，一日10片。
2、控油抗炎：
该成分通过降低脂肪酸合成酶活性减少皮脂分泌，缓解痤疮复发风险。其抗炎特性可抑制IL-6、TNF-α等促炎因子，减轻红色痘印的血管扩张现象。油性肌肤可搭配锌制剂协同调节。
3、修复屏障：
烟酰胺促进神经酰胺合成，增强角质层水合度。皮肤屏障完整性能加速痘印代谢，减少外界刺激导致的色素加重。干燥肌建议配合透明质酸、角鲨烷等保湿成分使用。
4、光防护协同：
紫外线会激活酪氨酸酶加剧痘印，烟酰胺虽无直接防晒功能，但能修复UV损伤的角质形成细胞。必须同步使用SPF30+广谱防晒霜，物理防晒剂如氧化锌更适合敏感肌。
顽固性痘印可考虑联合氨甲环酸、曲酸等处方美白剂，或采用低浓度维A酸促进角质更新。增生性瘢痕需配合糖皮质激素局部注射，凹陷型痘印可能需点阵激光治疗。
每日口服烟酰胺片剂量建议控制在500mg以内，过量可能引发潮红、肝酶升高。配合含烟酰胺的外用精华可提升渗透效率，但需避开破损痘痘。饮食补充富含维生素B3的鸡肉、金枪鱼、香菇等食物，避免高糖乳制品摄入。适度有氧运动改善微循环，每周2-3次温和清洁减少摩擦刺激，夜间使用含积雪草苷的修复面膜辅助淡化色素。
