上火喉咙痛可通过多喝水、饮用蜂蜜水、含服润喉片、食用梨子、服用清热解毒药物等方式缓解。上火喉咙痛可能与饮食辛辣、熬夜、气候干燥、咽喉炎、扁桃体炎等因素有关。
功能主治：清热解毒，抗炎消肿。本品用于疖肿，腮腺炎，咽炎，淋巴腺炎，急性淋巴结炎，小儿急性肠系膜淋巴结炎，扁桃腺炎，扁桃体肿大等。
用法用量：口服，一次5~8片，一日4次，小儿酌减。
1、多喝水
适量增加温水摄入有助于稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥刺激。建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。可适当添加少量食盐或柠檬片，但糖尿病患者慎用含糖饮品。
2、饮用蜂蜜水
蜂蜜具有润燥作用，其黏稠质地能覆盖咽喉黏膜形成保护层。用40℃以下温水冲泡，避免高温破坏活性成分。一岁以下婴幼儿、血糖异常者及对蜂产品过敏者禁用。
3、含服润喉片
西地碘含片、银黄含化片、西瓜霜润喉片等可局部消炎镇痛。含服时需置于舌根缓慢溶解，用药后半小时内避免进食饮水。长期使用可能引起口腔菌群失调，连续使用不宜超过一周。
4、食用梨子
梨子富含水分和膳食纤维，中医认为其性凉可清热生津。直接食用或蒸煮后连汤服用效果更佳。脾胃虚寒者应控制摄入量，避免引发腹泻等不适症状。
5、服用清热解毒药物
蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片、双黄连口服液等中成药适用于风热型咽喉肿痛。使用前需辨证分型，风寒型咽痛者禁用。服药期间忌食辛辣油腻，出现皮疹等过敏反应应立即停用。
日常需保持室内湿度，避免空调直吹咽喉。饮食以清淡易消化为主，适量增加白萝卜、莲藕等清热食材。避免高声喊叫或过度用嗓，戒烟限酒。若出现持续发热、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等症状，或三天内未见缓解，应及时到耳鼻喉科就诊排查细菌感染等病理性因素。咽喉局部可配合淡盐水漱口，但避免使用刺激性漱口水。规律作息有助于增强免疫力，减少上火症状复发概率。
