腱鞘炎可以选用青鹏软膏缓解症状。青鹏软膏是一种藏药复方制剂，主要成分包括棘豆、亚大黄、铁棒锤等，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于轻中度腱鞘炎的局部治疗。
功能主治：藏医：活血化瘀，消炎止痛，用于痛风、风湿、类分湿关节炎，热性“冈巴”、“黄水”病变引起的关节肿痛、扭挫伤肿痛、皮肤瘙痒、湿疹。中医：活血化瘀，消肿止痛。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风、急慢性扭伤、肩周炎引起的关节、肌肉肿胀疼痛及皮肤瘙痒、湿疹。
用法用量：外用，取本品涂于患处，一日2次。
腱鞘炎的治疗方法主要有局部药物外敷、物理治疗和休息制动。青鹏软膏通过外涂患处可改善局部血液循环，减轻炎症反应。物理治疗包括热敷、超声波等，能促进组织修复。急性期需减少患肢活动，必要时使用支具固定。
腱鞘炎通常由过度劳损、外伤或慢性炎症引起。长期重复性动作可能导致肌腱与腱鞘摩擦增加，出现充血水肿。部分患者可能伴有腕部活动受限、弹响指等症状。若保守治疗无效或症状持续加重，需考虑局部封闭注射或手术松解。
使用青鹏软膏时需注意皮肤过敏反应，孕妇及破损皮肤禁用。若用药一周症状无缓解，或出现皮肤红肿瘙痒，应及时停用并就医。严重腱鞘狭窄或合并感染者需在医生指导下联合抗生素治疗。
