上颚起泡可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部冷敷、使用药物缓解、避免刺激因素等方式治疗。上颚起泡通常由烫伤摩擦、病毒感染、过敏反应、口腔溃疡、免疫低下等原因引起。
1、口腔护理：
每日使用含氯己定的漱口水清洁口腔，避免细菌感染。刷牙时选择软毛牙刷，减少对水泡的物理刺激。餐后及时漱口清除食物残渣，防止继发感染。
2、饮食调整：
暂停食用火锅、油炸食品等高温或坚硬食物，改食南瓜粥、鸡蛋羹等温软流质。增加猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果，促进黏膜修复。避免辣椒、酒精等刺激性食物。
3、物理缓解：
含服冰块或冷藏的酸奶可减轻肿胀疼痛感。用棉签蘸取蜂蜜涂抹患处，利用其抑菌作用加速愈合。每日进行3-4次生理盐水含漱，每次持续30秒。
4、药物干预：
疱疹性水泡可外用阿昔洛韦乳膏，过敏反应需口服氯雷他定。疼痛明显时使用利多卡因凝胶局部麻醉，合并感染则涂抹红霉素软膏。顽固性溃疡可尝试曲安奈德口腔贴片。
5、病因控制：
反复发作需排查糖尿病、白塞病等系统性疾病，可能与免疫功能紊乱有关。长期佩戴义齿者需调整假牙边缘，消除机械摩擦因素。精神压力过大时可能出现应激性口腔病变。
建议保持每日30分钟快走等有氧运动增强免疫力，饮用菊花茶、金银花茶等清热解毒饮品。持续一周未愈或伴随发热、淋巴结肿大时需口腔科就诊，排除扁平苔藓等特殊病变。夜间睡眠时可抬高枕头15度减轻局部充血。
