拇指外翻可能引发足部疼痛、关节畸形、行走困难、继发胼胝体或鸡眼、增加关节炎风险等危害。
1、足部疼痛：
拇指外翻会导致第一跖趾关节内侧压力增大，长期摩擦可能引发滑囊炎或局部红肿热痛。疼痛在穿窄头鞋或长时间行走后加剧，严重时甚至影响日常活动。早期可通过更换宽松鞋具缓解，进展期需配合矫形器或药物干预。
2、关节畸形：
跖骨内翻和拇趾外偏会逐渐形成明显骨性隆起，造成足弓塌陷及前足变宽。畸形可能进一步导致第二趾锤状趾或交叉趾，影响足部美观与功能。轻度畸形可通过物理矫正，重度需考虑截骨矫形手术。
3、行走困难：
足部力学结构改变会破坏正常步态，患者常出现步态不稳或易疲劳。长期代偿性行走可能引发膝关节或腰椎代偿性疼痛。建议选择软底支撑鞋并配合足底肌群锻炼，严重者需定制生物力学鞋垫。
4、皮肤并发症：
骨突部位与鞋面反复摩擦易形成胼胝体或鸡眼，可能继发感染或溃疡。糖尿病患者尤其需警惕局部皮肤破损风险。日常应保持足部清洁干燥，使用硅胶保护垫减少摩擦，定期修剪增厚角质层。
5、关节炎风险：
异常应力会加速第一跖趾关节软骨磨损，增加创伤性关节炎概率。患者可能出现关节僵硬、活动弹响或持续性钝痛。早期可通过关节腔注射缓解，晚期需行关节融合或置换术。
建议选择鞋头宽度大于足趾伸展范围的鞋子，避免高跟鞋或尖头鞋；每日进行足趾抓毛巾、踝泵运动等锻炼增强足底肌力；体重超标者需控制体重以减轻足部负荷。若出现持续疼痛、皮肤破损或关节活动受限，应及时至足踝外科就诊评估。夜间使用分趾垫可延缓畸形进展，但需注意矫形器具需在专业人员指导下使用。
