高密度脂蛋白偏低可通过烟酸类药物、贝特类药物、他汀类药物等方式治疗。高密度脂蛋白偏低通常由遗传因素、缺乏运动、肥胖、糖尿病、高甘油三酯血症等原因引起。

1、烟酸类药物：烟酸能有效提升高密度脂蛋白水平，常用药物包括阿昔莫司、烟酸缓释片。这类药物通过抑制脂肪分解减少游离脂肪酸释放，同时促进高密度脂蛋白合成。可能出现皮肤潮红、瘙痒等不良反应，建议从小剂量开始服用。

2、贝特类药物：非诺贝特、吉非罗齐等药物可降低甘油三酯并适度提高高密度脂蛋白。其作用机制为激活过氧化物酶体增殖物激活受体，调节脂蛋白代谢。用药期间需定期监测肝功能，避免与抗凝药物联用。

3、他汀类药物：阿托伐他汀、瑞舒伐他汀在降低低密度脂蛋白同时，对高密度脂蛋白有轻度提升作用。这类药物通过抑制HMG-CoA还原酶影响胆固醇合成，需注意可能引起肌肉疼痛等副作用。

4、运动干预：每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，能促进高密度脂蛋白合成。运动可激活脂蛋白脂肪酶，加速极低密度脂蛋白代谢，建议结合抗阻训练增强效果。

5、饮食调整：增加深海鱼类、坚果、橄榄油等不饱和脂肪酸摄入，每日补充25克膳食纤维。限制精制碳水化合物和反式脂肪，适量饮用红酒可能有助于提升高密度脂蛋白水平。

高密度脂蛋白偏低的改善需要药物与非药物手段结合，在医生指导下制定个体化方案。建议保持每周3-5次有氧运动，饮食中增加ω-3脂肪酸摄入，控制体重在正常范围。定期检测血脂四项指标，对于合并糖尿病或心血管疾病患者需更严格管理。