子宫腺肌症无法自愈，属于雌激素依赖性疾病，需通过药物控制、手术切除、生活方式调整等方式干预。其发展与子宫内膜异位生长、激素水平波动密切相关。

1、激素依赖：子宫腺肌症病灶依赖雌激素生长，绝经前难以自行消退。患者可通过口服避孕药、孕激素制剂如地诺孕素、GnRH-a类药物如亮丙瑞林抑制雌激素活性，减缓病灶进展。

2、结构异常：异位内膜侵入子宫肌层形成弥漫性病变，导致子宫增大变形。子宫切除术或病灶切除术可根治，但需根据年龄、生育需求选择术式，术后需长期随访防止复发。

3、疼痛管理：进行性加重的痛经是典型症状，非甾体抗炎药如布洛芬可短期缓解。热敷、低频电刺激等物理疗法能改善盆腔血液循环，减少前列腺素合成。

4、生育保护：年轻患者可采用左炔诺孕酮宫内缓释系统减少月经量，同时保留生育功能。辅助生殖技术如试管婴儿可提高受孕率，但需在病灶稳定期进行。

5、长期监测：定期超声检查评估子宫体积变化，血清CA125检测辅助判断疾病活动度。合并贫血者需补充铁剂，严重者需输血支持。

日常需避免高雌激素饮食如蜂王浆，减少剧烈运动加重盆腔充血。低强度有氧运动如游泳可改善盆腔粘连，地中海饮食模式有助于控制炎症反应。症状持续加重或疑似恶变时需及时就诊妇科。