结缔组织外痔是肛周结缔组织增生形成的慢性肛肠疾病，主要表现为肛门边缘柔软肿物，通常由慢性炎症刺激、局部血液循环障碍、排便习惯不良、妊娠压力及遗传因素引起。
1、慢性炎症刺激：
长期肛窦炎或直肠炎反复发作会导致肛周淋巴回流受阻，促使结缔组织代偿性增生。这类外痔表面多覆盖正常皮肤，触诊无痛感，可通过高锰酸钾坐浴缓解炎症，必要时需手术切除增生组织。
2、血液循环障碍：
久坐久站等行为使肛门静脉丛淤血，局部缺氧诱发纤维结缔组织增殖。患者常伴肛门坠胀感，建议每小时活动5分钟改善循环，严重者可采用超声引导下硬化剂注射治疗。
3、排便习惯不良：
长期用力排便或如厕时间过长会持续牵拉肛管皮肤，形成松弛的皮赘。调整膳食结构增加膳食纤维摄入，配合提肛运动可减少局部机械性刺激。
4、妊娠压力因素：
孕期子宫增大压迫盆腔静脉，诱发肛门结缔组织代偿性肥厚。产后多数会自行缩小，若持续增大需考虑红外线凝固术处理。
5、遗传易感性：
部分患者存在先天性结缔组织薄弱缺陷，肛管黏膜下层支持结构松弛。这类外痔往往多发且易复发，需避免辛辣饮食和酒精刺激。
日常护理应保持肛门清洁干燥，便后使用温水冲洗；选择透气棉质内裤减少摩擦；每日进行10分钟提肛运动增强括约肌功能；饮食上增加燕麦、火龙果等富含水溶性纤维的食物，限制辣椒、芥末等刺激性调味品摄入。若肿物突然增大、出血或剧烈疼痛，需及时排除血栓性外痔或合并感染可能。
