羊水指数的正常值范围为8-24厘米，测量值低于5厘米为羊水过少，高于25厘米为羊水过多。

1、测量方法：羊水指数通过超声检查测量，将子宫分为四个象限，分别测量每个象限最大羊水池深度后相加。该方法能客观反映羊水量，避免单一区域测量误差。妊娠16周后羊水量逐渐增加，至34周达高峰后缓慢减少。

2、影响因素：孕妇血容量变化直接影响羊水量，脱水状态可导致暂时性减少。胎盘功能异常如钙化、梗塞会减少羊水生成。妊娠糖尿病易引发羊水过多，胎儿泌尿系统畸形常伴随羊水过少。

3、异常风险：羊水过少可能提示胎儿生长受限或胎盘功能减退，增加脐带受压风险。羊水过多需排查妊娠糖尿病、胎儿神经系统或消化道畸形，可能引发早产或胎位异常。

4、动态监测：发现羊水异常需每1-2周复查超声，结合胎心监护评估胎儿状况。单纯性羊水偏少可通过静脉补液、口服补液盐改善，羊水过多者需控制血糖并限制钠盐摄入。

5、临床处理：严重羊水过少可考虑羊膜腔灌注，羊水过多可行治疗性羊水穿刺。孕晚期羊水过少且胎儿成熟者建议适时终止妊娠，羊水过多伴胎儿畸形需多学科会诊。

孕妇日常应保持每日2000ml水分摄入，适量食用冬瓜、薏米等利水食物。避免长时间站立或剧烈运动，采取左侧卧位改善胎盘血流。定期产检中需重点关注宫高增长曲线与胎动变化，发现异常胎动或阴道流液需立即就医。