肾阳虚可选择右归丸或金匮肾气丸治疗，两者均具有温补肾阳作用，但侧重点不同。右归丸适用于肾阳不足伴精血亏虚，金匮肾气丸更适合肾阳虚兼水湿停滞。

右归丸由熟地黄、附子、肉桂等组成，侧重温补肾阳、填精补血。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄、遗精滑精等症状。该方补益力较强，适合肾阳不足且伴随明显精血亏虚者，长期熬夜或过度劳累导致的肾阳虚可考虑使用。

金匮肾气丸含地黄、山药、茯苓等成分，在温补肾阳同时兼具利水渗湿功效。适用于肾阳虚伴有水肿、小便不利、夜尿频多等症状。该方更适合肾阳不足导致气化失常、水液代谢障碍的情况，如更年期女性或老年人出现的下肢浮肿。

选择药物需结合具体症状。以畏寒为主伴性功能减退选右归丸，以水肿尿频为主选金匮肾气丸。两者均属温热药，阴虚火旺者禁用。服药期间忌食生冷，避免同服清热泻火类中药。

肾阳虚者日常可食用羊肉、韭菜、核桃等温补食物，避免久居寒湿环境。艾灸关元、命门穴位有助于改善肾阳不足。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈消耗阳气。

连续服药2周症状无改善需就医，高血压、糖尿病患者应在医师指导下使用。金匮肾气丸含附子不宜长期服用，右归丸服用后出现口干咽痛应停药。两类药物均需避免与降糖药、利尿剂同用。

肾阳虚调理需注意饮食温热易消化，适量摄入黑豆、黑芝麻、枸杞等食材。避免过度劳累和情绪紧张，保证充足睡眠。冬季可适当增加阳光照射时间，夏季避免直吹空调。症状持续加重或出现心悸、呼吸困难等表现时，应及时到中医内科就诊评估。