水中分娩是一种在温水中完成分娩过程的分娩方式，产妇在专业助产士指导下进入特制分娩池，利用水的浮力和温度缓解疼痛、促进产程进展。这种方式能减少会阴撕裂风险、缩短分娩时间，但需严格评估产妇及胎儿健康状况。

1、缓解疼痛：温水能刺激皮肤温度感受器，阻断疼痛信号传导，同时水的浮力减轻身体压力。产妇可采取蹲位或跪姿，配合呼吸调节，疼痛评分平均降低20%-30%。分娩池水温需恒定在36-37℃，避免过热导致脱水。

2、加速产程：水中环境促使体内内啡肽分泌增加，抑制应激激素释放。研究显示水中分娩第一产程平均缩短47分钟，宫颈扩张速度提高1.2cm/h。需每15分钟监测胎心，出现异常立即出水。

3、减少创伤：水的缓冲作用降低胎儿娩出时冲击力，会阴完整率提高35%。对比传统分娩，Ⅱ度以上会阴裂伤发生率从28%降至9%。禁止水中实施会阴侧切，需提前修剪指甲避免划伤。

4、心理支持：模拟羊水环境增强产妇安全感，焦虑量表评分下降40%。分娩池直径需≥2米确保活动空间，配备可抓握的扶手。伴侣可陪同入水，但需穿戴防水隔离服。

5、风险控制：需排除妊娠期高血压、胎位异常、多胎妊娠等禁忌证。严格执行消毒流程，每例分娩后更换滤芯，水中大肠杆菌含量需<100CFU/ml。新生儿出水后立即擦干保暖，延迟断脐至脉搏消失。

水中分娩期间建议补充电解质饮料维持体力，选择易消化的能量棒或香蕉。产后6周内避免盆浴，进行凯格尔运动修复盆底肌。定期复查会阴伤口，出现发热或异常分泌物需及时就诊。