非化脓性中耳炎可能自愈，具体取决于病因及严重程度，常见干预方式包括鼻腔护理、咽鼓管功能训练、抗组胺药物使用、鼓膜穿刺引流、鼓室置管术。
1、鼻腔护理：
生理性因素如感冒或过敏性鼻炎可能导致咽鼓管阻塞，诱发非化脓性中耳炎。每日用生理盐水冲洗鼻腔可减轻黏膜水肿，促进中耳腔压力平衡。避免用力擤鼻，防止病原体逆行感染。
2、咽鼓管训练：
反复做吞咽、打哈欠动作或捏鼻鼓气Valsalva动作有助于开放咽鼓管。咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，通过频繁吞咽改善中耳通气。飞行或潜水时需提前训练以预防气压损伤。
3、药物干预：
病理性因素如鼻窦炎或过敏反应需药物控制。口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药缓解过敏症状，鼻用糠酸莫米松喷雾减轻炎症。伴随耳闷胀感或听力下降时，可短期使用伪麻黄碱改善咽鼓管功能。
4、穿刺引流：
持续积液超过3个月可能需鼓膜穿刺抽液，该操作在门诊局麻下完成。穿刺后中耳腔注入地塞米松可抑制黏液分泌，避免使用耳毒性药物如庆大霉素。
5、置管手术：
反复发作或听力损失超过40分贝需鼓室置管，通气管留置6-12个月。术后避免耳道进水，定期清理分泌物。腺样体肥大合并发病者需同步切除腺样体。
建议增加维生素A、C摄入以增强黏膜免疫力，如胡萝卜、柑橘类水果；避免辛辣食物减少咽部刺激。适度有氧运动如游泳可调节免疫功能，但急性期需暂停潜水等高压环境活动。观察2周无改善或出现耳痛、发热需耳鼻喉科就诊。
