多喝水对缓解感冒症状有一定辅助作用，可通过维持呼吸道湿润、促进代谢废物排出、稀释鼻腔分泌物、预防脱水、减少咽部刺激等方式改善不适。感冒期间建议每日饮水量保持在2000-3000毫升。
功能主治：治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。
用法用量：口服一次5粒，一日3次，饭后1小时饮水300～500ml，并做跳跃运动10～15...
充足水分摄入能保持呼吸道黏膜湿润状态，减轻干燥引起的咳嗽和喉咙痛。温水或淡蜂蜜水可舒缓咽喉部炎症，避免因干燥导致黏膜防御功能下降。呼吸道湿润有助于纤毛摆动清除病原体。
增加排尿量可促进病毒分解产物及炎症介质排出。水分充足时肾脏滤过率提高，帮助缩短感冒病程。适当饮用含电解质的淡盐水或椰子水能补充钠钾流失。
水分摄入不足会使鼻黏液黏稠度增加，加重鼻塞症状。温热液体如姜茶、苹果醋水能稀释分泌物，改善鼻腔通气功能。蒸汽吸入配合饮水效果更显著。
发热出汗会导致体液大量流失，出现头痛乏力等脱水症状。少量多次饮用温水比一次性大量饮水更利于吸收。柑橘类水果泡水可同时补充维生素C。
凉开水含漱能减轻咽部充血肿胀，40℃左右温饮可松弛喉部肌肉。罗汉果茶、菊花枸杞茶等具有抗炎作用的饮品更适合咽痛患者。
感冒期间建议选择温热的流质饮食如鸡汤、小米粥，避免冷饮刺激呼吸道。适当进行散步等低强度活动促进血液循环，但需避免剧烈运动加重消耗。若出现持续高热、尿量显著减少或精神萎靡需及时就医，合并细菌感染时需在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等药物治疗。
