前列腺炎可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节、运动康复等方式治疗。前列腺炎通常由湿热下注、气滞血瘀、肾气不足、外感邪毒、情志失调等原因引起。
1、中药调理：
湿热下注型前列腺炎常用八正散、龙胆泻肝汤清热利湿；气滞血瘀型选用少腹逐瘀汤、血府逐瘀汤活血化瘀；肾气不足型采用金匮肾气丸、右归丸温补肾阳。中药需辨证施治，疗程通常持续1-3个月，服药期间忌食辛辣刺激食物。
2、针灸疗法：
选取关元、中极、三阴交等穴位进行毫针刺激，配合艾灸肾俞、命门穴温补阳气。电针疗法通过调节膀胱经和任脉气血，改善局部微循环。急性期每日针灸1次，慢性期隔日治疗，10次为1疗程，需连续2-3个疗程。
3、推拿按摩：
采用前列腺按摩手法配合会阴部穴位点按，促进腺体分泌物排出。腰骶部滚法、揉法可缓解盆底肌痉挛，每周2-3次治疗。自我按摩时可顺时针揉按小腹，配合提肛运动增强盆底肌力，每次持续15分钟。
4、饮食调节：
多食用南瓜子、西红柿等含锌食物，饮用蒲公英茶、玉米须茶利水消肿。避免酒精、咖啡因及辣椒等刺激性食物，湿热体质者宜食薏苡仁、赤小豆健脾祛湿。每日饮水保持1500-2000ml，规律排尿冲洗尿道。
5、运动康复：
推荐八段锦、太极拳等柔缓运动调节气血，深蹲运动增强盆底肌群。避免长时间骑车压迫会阴，每周进行3-5次凯格尔运动改善局部血液循环。温水坐浴每日15-20分钟，水温维持在40℃左右缓解症状。
中医治疗需配合规律作息，保证23点前入睡避免耗伤肾气。慢性患者可长期饮用枸杞菊花茶，配合涌泉穴艾灸温补肾阳。急性发作期应禁欲1-2周，症状缓解后适度进行提肛锻炼。饮食注意补充牡蛎、核桃等补肾食材，避免久坐超过2小时，每日常规进行30分钟快走促进盆腔血液循环。治疗期间定期复查前列腺液常规，症状持续加重需结合西医抗感染治疗。
