烫发通常不会直接导致脱发，但频繁或不当操作可能损伤发质，间接增加脱发风险。

1. 烫发对头发的影响机制：

烫发药水中的化学成分会改变头发角蛋白结构，使毛鳞片暂时打开以重塑发型。此过程可能造成头发干枯、分叉或断裂，尤其对原本细软脆弱的发质影响更明显。若烫发频率过高如每月一次，毛囊长期受刺激可能导致休止期脱发增多，表现为洗头时掉发量短期增加。

2. 脱发的关键诱因区分：

病理性脱发多与遗传性雄激素脱发、斑秃或内分泌疾病相关，这类脱发通常表现为发际线后移或局部头发成片脱落。而烫发相关的脱发多为物理性拉扯或化学损伤所致，常见于发际线周围碎发脱落或发尾断裂，通常停止烫发后3-6个月可逐渐恢复。

3. 烫发护理建议：

选择温和的氨基酸烫发剂，间隔时间不少于3个月。烫后需使用含神经酰胺的修复发膜，每周2-3次深层护理。梳头时先用宽齿梳解开打结，避免湿发时用力拉扯。若烫发后出现头皮红肿、瘙痒或异常脱发块，应立即停用并咨询皮肤科

日常可多摄入富含维生素B7生物素的鸡蛋、坚果类食物，配合每日5分钟头皮按摩促进血液循环。建议选择负离子吹风机低温档吹干头发，避免高温加剧损伤。游泳时佩戴硅胶泳帽阻隔氯水，夏季外出给头发喷涂防晒护理液。若脱发量持续超过每日100根并伴随头皮异常，需进行毛囊镜检测排除病理性因素。