治疗焦虑症的中成药主要有舒肝解郁胶囊、乌灵胶囊、安神补脑液、枣仁安神胶囊、解郁安神颗粒，具体用药需由医生根据病情辨证指导。
1.舒肝解郁
舒肝解郁胶囊主要由贯叶金丝桃和刺五加组成，具有疏肝解郁、健脾安神的功效。该药适用于轻中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，对于因情绪不畅导致的焦虑、烦躁、入睡困难等症状有改善作用。部分患者服用后可能出现恶心、呕吐或皮肤过敏等反应，须在医师指导下使用，不可自行增加剂量或延长服药周期，孕妇及哺乳期妇女慎用。
2.补肾宁心
乌灵胶囊主要成分为乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的作用。临床上常用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力以及焦虑状态。其药理机制有助于调节神经递质水平，缓解精神紧张。使用时应注意对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，若服药期间症状无缓解或加重，应及时去医院就诊，避免延误病情。
3.益气养血
安神补脑液由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等成分制成，功能为生精补髓、益气养血、强脑安神。适用于肾精不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘、失眠及神经衰弱伴随的焦虑情绪。由于含有维生素B1及多种中药成分，不宜与滋补性或温热性中药同时服用，感冒发热病人不宜服用，高血压、心脏病患者应在医师指导下服用。
4.养血安神
枣仁安神胶囊主要包含炒酸枣仁、丹参、五味子，具有养血安神的功效。主要用于心血不足引起的失眠、健忘、头晕、气短及焦虑不安等症状。酸枣仁是传统的养心安神药材，配合丹参活血祛瘀，五味子收敛固涩，共同起到镇静催眠效果。外感发热患者忌服，消化不良者慎用，服药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物，以免降低药效。
5.解郁除烦
解郁安神颗粒由柴胡、大枣、石菖蒲、姜半夏、白术、浮小麦、远志、甘草、栀子、百合、胆南星、白芍、龙齿、酸枣仁、茯苓、当归等组成，能舒肝解郁、安神定志。适用于情志不舒、肝郁气滞导致的精神抑郁、焦虑烦躁、胸闷胁痛、失眠多梦等症。本品含糖，糖尿病患者禁服，且不宜长期大量服用，儿童、年老体弱者应在医师指导下使用，出现皮疹等过敏反应应立即停药。
焦虑症的调理需要综合生活方式干预，建议保持规律作息，避免熬夜，每日进行适量有氧运动如慢跑或瑜伽以舒缓压力。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素B族和镁元素的食物如全谷物、深绿色蔬菜和坚果，避免饮用浓茶、咖啡及含酒精饮料。家庭成员应给予充分的理解与支持，营造轻松和谐的家庭氛围，帮助患者建立积极心态，若症状持续未见好转或出现自伤念头，务必及时前往正规医院精神科或心理科寻求专业诊疗。
