多数情况下，如果夫妻在未采取避孕措施的情况下，正常性生活一年以上仍未怀孕，可能提示不孕不育。
不孕不育可能由多种因素引起，包括生理性和病理性原因。生理性因素可能涉及生活方式、环境压力或不良习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等。病理性因素则可能包括女性输卵管堵塞、卵巢功能异常，或男性精子质量下降、生殖系统感染等。年龄增长、体重异常、慢性疾病等也可能影响生育能力。
如果怀疑不孕不育，建议夫妻双方共同进行医学检查。女性可以通过基础体温测量、激素水平检测、输卵管造影等方式评估生育能力。男性则需要进行精液分析，了解精子数量、活力和形态。医生会根据检查结果，结合病史和生活方式，综合判断是否存在不孕不育问题。
在日常生活中，夫妻双方应保持健康的生活方式，避免吸烟、饮酒和熬夜，适量运动，保持正常体重。饮食上，建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于提高生育能力。
