四十岁后男性性功能可能出现减退现象，这是正常的生理变化过程。

男性性功能减退与年龄增长密切相关，主要由于睾酮水平逐渐下降所致。睾酮是维持男性性欲和勃起功能的关键激素，从三十岁开始每年约下降百分之一至二。血管功能减退也是重要因素，阴茎勃起依赖充足的血液供应，动脉硬化会影响勃起质量。心理因素同样不可忽视，工作压力、家庭责任等可能造成心理性功能障碍。

1、生理性因素：

年龄增长导致的激素变化是主要原因。睾酮分泌减少直接影响性欲和勃起硬度，夜间勃起次数减少是早期表现。血管内皮功能逐渐退化，阴茎海绵体供血能力下降。神经传导速度减慢，性刺激反应变得迟缓。前列腺体积增大可能压迫尿道，影响射精功能。基础代谢率降低，体力下降也会间接影响性表现。

2、病理性因素：

慢性疾病会加速性功能衰退。糖尿病可能损伤血管和神经，导致勃起功能障碍。高血压及其治疗药物可能影响勃起质量。高脂血症造成的动脉硬化会减少阴茎血流。抑郁症等精神疾病常伴随性欲减退。甲状腺功能异常会干扰性激素平衡。这些疾病需要专业治疗，控制原发病有助于改善性功能。

保持规律运动能改善血管功能，每周进行三至五次有氧运动，如快走、游泳等。均衡饮食应多摄入富含锌的海产品、坚果，补充维生素E的深色蔬菜。控制体重在标准范围，腰围不超过90厘米。戒烟限酒可避免血管进一步损伤。保证充足睡眠有助于激素分泌。与伴侣加强沟通，调整性生活方式，注重情感交流。定期体检监测血压、血糖等指标，发现异常及时就医。这些措施能有效延缓性功能衰退，维持良好生活质量。