胆囊息肉可通过定期复查、调整饮食结构、控制体重等方式干预，药物治疗效果有限。胆囊息肉可能与胆固醇代谢异常、慢性胆囊炎等因素有关，通常表现为右上腹隐痛、消化不良等症状。

1、定期复查：胆囊息肉直径小于1厘米且无症状时，建议每6-12个月进行超声检查监测变化。合并胆囊结石或息肉增长超过2毫米/年需缩短复查间隔，必要时转诊肝胆外科评估手术指征。

2、饮食调整：减少动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维如燕麦、糙米等。避免油炸食品及酒精刺激，每日食用油控制在25-30克，优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸。

3、体重管理：BMI超过24者需通过有氧运动快走、游泳和阻力训练结合减重。每周至少150分钟中等强度运动，配合饮食控制使体重每月下降2-4公斤为宜。

4、症状处理：出现持续性腹痛可短期使用匹维溴铵缓解胆道痉挛，消化不良症状建议补充复方消化酶。合并胆囊炎时需在医生指导下使用头孢曲松等抗生素治疗。

5、中药调理：中医辨证属肝胆湿热证者可考虑消炎利胆片，气滞血瘀证适用大黄利胆胶囊。需注意中药疗程不宜超过3个月，服用期间定期监测肝功能指标。

胆囊息肉患者应建立低脂高纤维的长期饮食习惯，每日保证500克蔬菜摄入，烹饪方式以蒸煮为主。规律进行太极拳等舒缓运动有助于改善胆汁排泄，同时需严格避免暴饮暴食诱发胆绞痛。若出现发热、黄疸或持续疼痛超过6小时，应立即就医排除急性胆囊炎或息肉恶变可能。