脾虚湿气重时，若以心悸失眠、面色萎黄等心血不足症状为主，吃归脾丸较好；若以脘腹胀满、大便溏泄等脾胃气滞症状为主，吃健脾丸较好。
归脾丸与健脾丸在调理脾虚方面各有侧重。归脾丸的优点在于其不仅能益气健脾，更擅长补血养心，对于因思虑过度导致的脾不统血、心神失养有显著改善作用，能有效缓解心慌、健忘及睡眠障碍，适合气血双亏的人群长期调养。健脾丸的优点则集中在消食导滞与理气和胃，它在补气的同时加入了行气消积的成分，能够迅速缓解因饮食不节引起的腹部胀满、食欲不振及大便稀溏，对于脾胃虚弱兼有食积的患者更为对症，能提升胃肠蠕动功能而不滋腻碍胃。
两种药物也存在相应的局限性需注意。归脾丸的缺点在于其滋补性质较强，若患者体内湿热炽盛或伴有实热证候，服用后可能导致火气上升或加重胸闷感，且对于单纯消化不良而无血虚症状者，其针对性稍显不足。健脾丸的缺点在于其行气破滞之力相对明显，若患者属于极度虚弱而无任何食积气滞表现，长期大量单独使用可能会轻微耗伤正气，且对于严重的心血不足引发的失眠多梦等症状，其安神效果不如归脾丸确切，无法全面覆盖气血两虚的复杂病机。
建议患者在专业医师指导下辨别自身主要症状是偏向心血不足还是食积气滞，从而选择更适合的药物，日常饮食应避免生冷油腻，适量食用山药、薏米等健脾祛湿食材，并保持规律作息以助脾气恢复。
