气血康口服液的主要功效为补气养血，其成分如三七、黄芪等具有调节气血的作用，但祛斑需结合具体成因分析。色斑的形成与紫外线照射、内分泌失调、皮肤老化、遗传因素、慢性炎症等因素相关，单纯气血不足并非主要诱因。

1、紫外线防护：日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点强光照射。紫外线会激活黑色素细胞，加重黄褐斑、晒斑。

2、内分泌调节：黄褐斑与雌激素水平相关，建议检测性激素六项。多囊卵巢综合征等疾病可能导致黑棘皮病伴色素沉着，需治疗原发病。

3、抗氧化护理：维生素C、维生素E等抗氧化剂可抑制酪氨酸酶活性。食用蓝莓、番茄等富含花青素食物，外用含烟酰胺护肤品有助于淡化色斑。

4、医美干预：顽固性色斑可考虑皮秒激光、调Q激光等选择性光热作用治疗。术后需配合修复类医用敷料，避免反黑。

5、慢性病管理：肝病、甲状腺功能异常等系统性疾病可能导致获得性太田痣样斑，需完善肝功能、甲状腺功能筛查。

色斑患者应保持规律作息，每日保证7小时睡眠以减少氧化应激。饮食增加深海鱼类、坚果等富含omega-3脂肪酸食物摄入，限制高糖高脂饮食。适度进行瑜伽、八段锦等舒缓运动改善微循环，避免剧烈运动加重炎症反应。皮肤护理建议选用含传明酸、熊果苷等温和美白成分产品，避免使用汞制剂等非法添加剂。