新妈咪刚生了宝贝的头几个月，性生活也许是最晚进入到脑海中的事，因此避孕也完全没有认真考虑。但要知道，女性在生完宝贝4个星期后，如果没有母乳喂养，就已经具备了再次受孕的可能性。即便是进行母乳喂养，也仅仅只会延迟月经的恢复，却并不一定会阻止排卵。因此，母乳喂养也并不能作为一种可靠的产后避孕方式。而且，生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式，也许已不再适合你。那么，产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解，这样有助于你选择出最适合自己，的避孕方法。

外科手术

1、女性输卵管结扎术有效程度——可达99.9%

优点，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。

缺点，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。

2、男性输精管切除术有效程度——可达99.9%

优点。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说.这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行.并且患并发症的危险也较小。

缺点.很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。

荷尔蒙方式

3、避孕药

有效程度——最佳使用状态下可达99.5%

——实际使用状态下可达95%

优点:13服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式.而且效果稳定.并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。

缺点.并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式，因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药，会抑制母乳的分泌。

4、子宫内节育器

有效程度——最佳使用状态下可达99%

——实际使用状态下可达97%

优点，这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一旦取出来，又可使女性恢复生育能力。此外.目前还有一种黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用.每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。

缺点。铜制的节育器.还可能导致某些女性大出血或者月经痛。而且，该方式无法预防性病.已经患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

5、注射醋甲孕酮

有效程度一一最佳使用状态下可达99.7%

——实际使用状态下可达98.7%

优点4次醋甲孕酮，就可以产生持续的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕1

2—14周。

缺点。如果想恢复生育能力，需要停药9个月之后才行。近期研究表明.长期进行这种注射易诱发骨质疏松症。这种方法也无法预防性病，还可能导致月经紊乱、体重增加、眩晕和头疼。

非荷尔蒙方式

6、男用避孕套

有效程度——最佳使用状态下可达97%

——实际使用状态下可达86%

优点。在性生活时，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。

缺点;含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下.才能起到避孕作用。

7、避孕隔膜

有效程度一一最佳使用状态下可达94%

——实际使用状态下可达80%

优点，能够迅速让女性恢复生育能力.而不需改变荷尔蒙的分泌状态。在使用前，女性要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。

缺点，因此失败率相对较高。女性在生育后.因子宫颈直径的变化.在开始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜时可能会感觉到不方便或较困难。而且，避孕隔膜的使用还有可能导致膀胱感染。

8、女用避孕套

有效程度—一最佳使用状态下可达95%

一一实际使用状态下可达79%

优点，其外沿可覆盖女性的外阴，以阻断阴茎和阴道的接触。女性可不必依赖男性的意愿来使用避孕套。它还能够有效预防性病和艾滋病。

缺点，如果放置不当.也比较容易滑落。

9、阴道杀精剂

有效程度——最佳使用状态下可达94%

——实际使用状态下可达74%

优点，所以可以帮助阴道干燥的女性。这也是非处方药物，能够在药房购买。

缺点。当单独使用的时候，其有效性不如其他方式。

1O、预测排卵期

有效程度——75%～99%

优点，观察子宫颈黏液和其他排卵征兆.女性可以有效控制自己是否受孕。

缺点;以及在排卵期时，夫妻双方对性需求的良好控制。