双向情感障碍是一种以情绪极端波动为特征的精神疾病，可能由遗传因素、脑化学物质失衡、环境压力、心理创伤、生物节律紊乱等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、定期监测等方式干预。

双向情感障碍具有家族聚集性，一级亲属患病风险较普通人群高10倍。特定基因如ANK3、CACNA1C可能影响神经递质传导。针对遗传高风险人群需加强情绪监测，建议通过正念冥想、规律睡眠等非药物方式稳定情绪。

多巴胺、5-羟色胺等神经递质水平异常与躁狂抑郁发作密切相关。碳酸锂可调节谷氨酸能系统，丙戊酸钠能增强GABA抑制作用，喹硫平可平衡多巴胺D2受体。药物治疗需配合血药浓度监测。

重大生活事件如失业、丧亲可能触发首次发作。持续压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活。认知行为疗法能帮助识别压力源，建立应对策略。建议记录情绪日记追踪诱发因素。

昼夜节律紊乱常见于快速循环型患者。光照疗法可改善季节性抑郁，褪黑素缓释剂能调整睡眠周期。保持固定作息时间，避免夜间蓝光暴露有助于稳定情绪周期。

40%患者合并焦虑障碍，30%存在物质滥用。躁狂期可能伴随夸大妄想，抑郁期常出现自杀意念。经颅磁刺激对难治性抑郁有效，家庭心理教育能提升服药依从性。

日常需保证欧米伽3脂肪酸摄入，每周进行150分钟中等强度运动如游泳、健走。建立症状早期预警系统，当出现连续3天睡眠需求减少或情绪持续低落时及时复诊。社会功能康复训练可改善职业能力，亲友支持小组能降低病耻感。避免摄入酒精、咖啡因等神经兴奋物质，保持居住环境光线柔和、减少声光刺激。