抽血后可以洗澡，需注意穿刺点保护、水温控制、避免揉搓、观察渗血、选择淋浴方式。

1、保护穿刺点：

抽血后针眼处可能形成微小创口，建议使用防水创可贴覆盖6-8小时。棉签按压时间需持续5分钟以上，凝血功能异常者延长至10分钟。洗澡前确认无活动性渗血，创可贴边缘无翘起。

2、调节水温：

水温过高可能导致血管扩张引发皮下淤血，建议控制在38℃以下。避免冷热交替刺激，温差过大易引起血管收缩异常。糖尿病患者尤其需注意水温感知迟钝问题。

3、禁止揉搓：

穿刺部位周围皮肤避免使用沐浴球或毛巾用力擦拭。清洁时建议用手掌轻柔冲洗，沐浴露选择无刺激性配方。凝血异常患者48小时内禁止搓洗抽血区域。

4、观察渗血：

洗澡后立即检查针眼是否出现新鲜渗血，发现渗血需重新按压至止血。血小板减少症患者建议观察24小时，出现皮下血肿可冷敷处理。异常出血需及时就医。

5、优选淋浴：

盆浴可能浸泡软化结痂导致出血，建议选择站立淋浴。静脉采血后12小时内避免泡温泉或游泳，动脉采血后建议24小时后再接触流动水域。老年患者需防滑倒。

抽血后保持正常饮食，多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花促进凝血，避免饮酒影响血小板功能。24小时内避免举重物或剧烈运动，可选择散步等低强度活动。穿刺部位出现持续疼痛、红肿、渗液时需及时就诊检查。