单纯性肾囊肿通常不会自愈，可通过定期复查、控制血压、避免剧烈运动、穿刺抽液、腹腔镜手术等方式干预。单纯性肾囊肿多由肾小管憩室、遗传因素、年龄增长、慢性炎症、肾实质缺血等原因引起。

1、定期复查：

无症状肾囊肿建议每6-12个月进行超声检查监测大小变化。囊肿直径小于4cm且无压迫症状时无需特殊处理，但需警惕囊内出血或感染等并发症。复查时需对比既往影像结果评估进展速度。

2、控制血压：

合并高血压患者需将血压控制在130/80mmHg以下。限制钠盐摄入至每日5g以下，优先选择钙通道阻滞剂氨氯地平或血管紧张素受体拮抗剂缬沙坦。血压波动可能加速囊肿体积增大。

3、避免剧烈运动：

囊肿直径超过5cm者应避免篮球、拳击等对抗性运动，防止囊肿破裂。可选择游泳、快走等低冲击有氧运动，每周锻炼3-5次，每次不超过60分钟。运动时佩戴腹带可减少肾脏震荡。

4、穿刺抽液：

直径大于8cm的囊肿或伴有腰部胀痛时，可在超声引导下行穿刺硬化治疗。抽尽囊液后注入无水乙醇或聚桂醇，有效率约70%。可能与囊壁上皮细胞分泌功能亢进有关，术后需卧床24小时预防出血。

5、腹腔镜手术：

反复感染或压迫肾盂的囊肿需行腹腔镜去顶减压术。手术完整切除囊壁顶部，创面电凝止血。通常表现为腰部隐痛、间歇性血尿等症状，术后复发率低于5%。

日常需保持每日2000ml饮水量促进代谢，限制动物内脏等高嘌呤食物摄入。可进行八段锦等柔韧性训练改善腰部血液循环，睡眠时采用侧卧位减轻囊肿压迫。出现持续发热或肉眼血尿应立即就诊。