眼睛充血发红可通过冷敷缓解、人工泪液滋润、避免揉眼、控制用眼时间、及时就医等方式处理。该症状通常由视疲劳、结膜炎、干眼症、外伤或青光眼等原因引起。
功能主治：干燥综合征,斯.约二氏综合征,干眼综合征等内因性疾患；手术后、药物性、外伤、佩戴隐形眼镜等外因性疾患。
用法用量：一般一次1滴，1天滴眼5～6次，可根据症状适当增减。一般使用0.1%浓度的玻璃酸...
1、冷敷缓解：
用冷藏后的干净毛巾或专用冷敷眼罩覆盖双眼，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻充血，同时缓解眼部肿胀感。注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适用于熬夜、轻微外伤等非感染性充血。
2、人工泪液滋润：
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液，每日3-4次。人工泪液能修复泪膜稳定性，改善干眼症导致的充血。使用前清洁双手，避免瓶口接触眼球。长期使用需选择无防腐剂型。
3、避免揉眼：
机械摩擦会加重结膜毛细血管破裂，导致充血扩散。佩戴隐形眼镜者需立即摘除，角膜接触镜相关充血需停戴3天以上。异物入眼时用生理盐水冲洗，切勿强行揉搓。
4、控制用眼时间：
每用眼40分钟远眺6米外景物20秒，保持环境湿度40%-60%。电子屏幕亮度需与环境光协调，夜间开启护眼模式。长期视疲劳者可配合热敷促进睑板腺分泌。
5、及时就医：
伴随视力下降、眼痛、畏光或脓性分泌物时，需排查细菌性结膜炎、虹膜睫状体炎或急性青光眼。突发单眼充血伴头痛可能为眼内出血，12小时内需眼科急诊处理。
日常建议增加深海鱼类、蓝莓等富含花青素的食物摄入，规律进行眼球转动训练。办公环境可使用加湿器，午休时佩戴蒸汽眼罩。游泳时选择密封性好的护目镜，化妆品避免入眼。若充血持续48小时无缓解，或出现视物模糊、闪光感等预警症状，需立即进行裂隙灯检查和眼压测量。糖尿病患者出现反复结膜充血时，需排查血糖波动引起的微血管病变。
