肛裂可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、口服药物、手术治疗等方式改善。肛裂通常由便秘、腹泻、分娩创伤、肛门括约肌痉挛、慢性炎症等因素引起。

每日2-3次温水坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。该方法通过物理热效应减轻疼痛，加速浅表裂口愈合，适合早期肛裂患者。

增加膳食纤维摄入可软化粪便，推荐每日食用燕麦、火龙果、奇亚籽等富含可溶性纤维的食物。每日饮水量需达1.5-2升，避免辛辣刺激饮食。饮食调节能预防便秘导致的裂口反复撕裂，是基础保守治疗手段。

硝酸甘油软膏、地尔硫卓乳膏等血管扩张剂可改善局部供血。利多卡因凝胶能暂时缓解疼痛，配合痔疮栓使用效果更佳。药物需在排便后清洁肛门后涂抹，连续使用不超过2周。

乳果糖口服液、聚乙二醇等渗透性泻药可规律排便。非甾体抗炎药如布洛芬能减轻炎症反应，严重者可短期服用盐酸曲马多镇痛。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。

慢性肛裂经保守治疗无效时，可考虑肛门内括约肌侧切术或肛裂切除术。手术能有效降低肛管静息压，术后需配合生物反馈训练预防复发。术后恢复期约2-4周，需定期复查伤口愈合情况。

急性肛裂经规范护理2-3周可愈合，慢性肛裂可能持续2个月以上。恢复期间应避免久坐久站，每日进行提肛运动锻炼盆底肌。建议选择棉质透气内裤，便后使用婴儿湿巾清洁。若出现发热、脓性分泌物等感染征象需及时就医。长期未愈的肛裂可能诱发肛周脓肿或肛瘘，需通过肛门镜明确病变程度。