女性尿道炎可通过保持卫生习惯、调整饮食结构、避免刺激行为、及时就医用药、定期复查等方式治疗。尿道炎通常由细菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、饮水不足、性生活不洁等原因引起。

国九堂 阿胶

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功能主治：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

用法用量：烊化兑服，3~9克

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每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择纯棉透气内裤并每日更换，经期需更频繁更换卫生巾。避免盆浴或公共浴池，减少交叉感染风险。

每日饮水2000ml以上稀释尿液，可饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附。增加酸奶、纳豆等含益生菌食物，减少辣椒、酒精、咖啡因等刺激性食物摄入。适量补充维生素C增强黏膜抵抗力，但避免过量引发尿酸盐结晶。

治疗期间禁止性生活，愈后需使用避孕套降低复发风险。避免长时间骑自行车或久坐压迫尿道，游泳后立即排尿冲洗。不要憋尿超过3小时，排尿时彻底排空膀胱残余尿。

细菌性尿道炎可口服磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因或头孢克肟，真菌感染需用氟康唑。伴有尿痛时可短期服用碳酸氢钠碱化尿液，但需与抗生素间隔2小时服用。发热或腰痛者需静脉注射左氧氟沙星。

完成疗程后3天复查尿常规，持续菌尿需做尿培养+药敏。每年发作超过3次者需排查糖尿病或泌尿畸形。绝经后患者可考虑局部雌激素软膏改善黏膜萎缩，反复感染者建议接种大肠杆菌疫苗。

日常可进行凯格尔运动增强盆底肌功能，排尿后热敷下腹缓解不适。穿宽松衣物减少摩擦，夜间排尿1-2次预防尿液浓缩。记录排尿日记监测症状变化，旅行时携带备用抗生素。出现血尿、发热或背部疼痛需急诊处理，妊娠期患者禁用喹诺酮类药物。