老年人肠胃功能减弱时可通过补充益生菌调节肠道菌群平衡，配合饮食调整、适度运动、规律作息等方式改善。肠胃问题可能由年龄相关消化酶减少、肠道蠕动减缓、慢性胃炎、肠易激综合征、药物副作用等因素引起。
功能主治：活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。
用法用量：口服，一次3粒，一日3次，7天为一疗程；或必要时服。
双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌能竞争性抑制有害菌繁殖，改善腹胀腹泻症状。酸奶、泡菜等发酵食品可辅助补充，但需选择低糖低盐产品。长期服用抗生素者需间隔2小时服用益生菌。
增加膳食纤维摄入如燕麦、南瓜，每日饮水1500ml以上。避免生冷、辛辣及高脂食物，采用少食多餐模式。吞咽困难者可选择米糊、蒸蛋等软烂食物减轻肠道负担。
餐后30分钟散步10-15分钟促进肠蠕动，太极拳等低强度运动每周3次。卧床老人可进行腹部顺时针按摩，每次5分钟，每日2次。
慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀。需完善胃镜检查，根除治疗可选用阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑三联疗法。
非甾体抗炎药、铁剂等可能损伤胃肠黏膜，表现为黑便、恶心。需评估基础用药必要性，必要时更换为肠溶片或配合胃黏膜保护剂如硫糖铝。
老年群体补充益生菌需持续1-3个月观察效果，选择标注菌株编号的制剂更可靠。日常可食用蒸苹果、小米粥等温和食材，避免空腹饮用浓茶咖啡。若出现持续消瘦、便血或剧烈腹痛，需及时进行肠镜排查肿瘤风险。维持固定排便时间，晨起饮用温水有助于建立肠道反射。合并糖尿病患者应选择无糖益生菌制剂，帕金森病患者需注意益生菌与多巴胺类药物的相互作用。
