牙齿酸软可通过脱敏牙膏、氟化钠甘油、硝酸钾等药物缓解，主要与牙釉质磨损、牙本质暴露、龋齿、牙龈萎缩、胃酸反流等因素有关。
1、脱敏牙膏：
含氯化锶或乙酸锶的脱敏牙膏能封闭牙本质小管，降低神经敏感度。日常刷牙时涂抹于敏感区域，需持续使用2-4周见效。适用于轻度牙釉质磨损或牙龈退缩导致的敏感。
2、氟化钠甘油：
75%氟化钠甘油可促进牙本质再矿化，形成氟磷灰石保护层。需由医生涂布于患处，每季度重复一次。对龋齿初期或楔状缺损引起的酸软效果显著。
3、硝酸钾：
3%硝酸钾制剂通过抑制牙髓神经传导减轻酸痛。可配合含该成分的漱口水使用，但孕妇及肾功能不全者慎用。适用于冷热刺激引发的短暂性敏感。
4、牙釉质磨损：
长期横向刷牙或磨牙症导致釉质变薄，牙本质暴露后遇刺激产生酸痛。建议改用软毛牙刷，夜间佩戴咬合垫，必要时进行树脂渗透或瓷贴面修复。
5、胃酸反流：
胃酸腐蚀牙釉质引发广泛性敏感，常伴咽喉灼烧感。需治疗原发病如反流性食管炎，同时使用碱性漱口水中和口腔酸性环境。
牙齿酸软期间应避免进食过冷过热或酸性食物，使用温水刷牙。长期未缓解需排查龋齿、牙隐裂等器质性疾病。含钙磷的牛奶或奶酪可辅助促进釉质修复，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌也有保护作用。若伴随自发痛或牙龈肿胀，提示可能发展为牙髓炎，需及时根管治疗。
