治疗精神衰弱可通过谷维素、安神补脑液、维生素B1等药物调节，配合心理治疗和生活方式改善。精神衰弱多与长期压力、睡眠障碍、自主神经功能紊乱等因素相关。
1、谷维素调节：谷维素能改善自主神经功能紊乱，缓解焦虑、心悸等植物神经症状。适用于因工作压力导致的轻度精神衰弱，可配合规律作息共同调节。
功能主治：生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
用法用量：口服，一次10毫升，一日2次。
2、安神补脑液干预：中成药含鹿茸、何首乌等成分，通过滋补肝肾改善失眠多梦。对用脑过度伴随记忆力下降者效果显著，需连续服用2-4周。
3、维生素B1补充：维生素B1缺乏会导致神经传导障碍，引发疲乏易怒。每日补充100mg可改善神经代谢，建议与全谷物、瘦肉等富含B族维生素食物同服。
4、心理治疗辅助：认知行为疗法能纠正错误认知模式，音乐治疗可降低皮质醇水平。每周1-2次专业心理疏导，配合正念冥想练习效果更佳。
5、生活方式调整：保持22-23点入睡，每日30分钟快走或八段锦锻炼。避免浓茶、咖啡因摄入，睡前可饮用酸枣仁茯苓茶辅助安神。
精神衰弱患者需建立稳定生物钟，保证7-8小时优质睡眠，饮食注意增加深海鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物。太极拳、瑜伽等舒缓运动能调节交感神经兴奋性，严重失眠时建议在医生指导下短期使用右佐匹克隆等镇静药物。
