治疗睡眠障碍的中成药主要有安神补脑液、枣仁安神胶囊、百乐眠胶囊、乌灵胶囊、甜梦口服液等，具体用药需经医生辨证后指导使用。
1.安神补脑液
安神补脑液主要用于肾精不足、气血两亏所致的失眠，这类患者常伴有头晕乏力、健忘心悸等症状。该药由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。适用于神经衰弱见上述证候者，能帮助改善因身体虚弱导致的睡眠质量差问题，使精神状态得到恢复，但感冒发热病人不宜服用。
2.枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊针对心血不足引起的失眠多梦、记忆力减退有较好疗效。其核心成分包括炒酸枣仁、丹参、五味子，能够起到养血安神的作用。对于经常感到心烦不安、夜间难以入睡或睡后易醒的人群较为适宜。药物通过滋养心血来稳定情绪，从而延长深度睡眠时间，提升整体睡眠效率，不过对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.百乐眠胶囊
百乐眠胶囊适用于肝郁阴虚型失眠症，常见症状为入睡困难、多梦易醒、醒后疲乏以及伴随的急躁易怒、头晕耳鸣等。该药包含百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等多种中药材，具有滋阴清热、养心安神的功效。它能调节肝脏疏泄功能，缓解因情绪压力大导致的睡眠紊乱，帮助患者平复心境，顺利进入睡眠状态，孕妇及哺乳期妇女需在医师指导下使用。
4.乌灵胶囊
乌灵胶囊主要应用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力等情况。其单一成分为乌灵菌粉，源于天然药用真菌，具有补肾健脑、养心安神的独特作用。现代药理研究表明其能调节大脑神经递质，改善焦虑抑郁情绪引发的睡眠障碍。对于长期处于亚健康状态、精神紧张导致的慢性失眠患者，该药能提供温和的调理效果，儿童用药须遵医嘱。
5.甜梦口服液
甜梦口服液专为益气补肾、健脾和胃、养心安神而设，适合脾肾两虚引起的失眠多梦、头晕耳鸣、食欲减退及腰膝酸软者。处方中含有刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参等丰富药材，能够全面调理脏腑功能，增强体质。通过改善消化吸收功能和补充肾气，从根本上解决因身体机能下降造成的睡眠浅、易惊醒问题，糖尿病患者应在医生指导下服用含糖制剂。
日常生活中的护理对于改善睡眠同样至关重要，建议保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使在周末也不要过度赖床。睡前一小时应避免观看刺激性强的影视作品或进行剧烈运动，可以尝试温水泡脚或听轻柔音乐来放松身心。卧室环境应保持安静、黑暗且温度适宜，选择舒适度高的寝具。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡、浓茶及辛辣食物，可适当饮用温牛奶。若失眠症状持续未缓解或加重，务必及时前往医院就诊，切勿自行长期盲目用药，以免延误病情或产生依赖。
