失眠可选用的中成药主要有安神补脑液、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊、甜梦胶囊等，具体用药需经医生辨证后指导使用。
1.安神补脑液
安神补脑液主要用于肾精不足、气血两亏所致的失眠，这类患者常伴有头晕、乏力、健忘等症状。该药由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1等成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。适用于神经衰弱见上述证候者，能帮助改善因身体虚弱导致的睡眠质量差问题，服用期间忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2.枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊针对心血不足引起的失眠，表现为入睡困难、多梦易醒、心悸健忘等。其主要成分包括炒酸枣仁、丹参、醋五味子，起到养血安神的作用。对于长期思虑过度、耗伤心血的人群较为适宜，能够缓解因心神失养导致的睡眠障碍。使用时需注意，感冒发热病人不宜服用，且高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
3.乌灵胶囊
乌灵胶囊适用于心肾不交所致的失眠，常见症状为心烦、心悸、健忘、神疲乏力等。该药单方制剂，主要成分为乌灵菌粉，具有补肾健脑、养心安神的功效。现代药理研究表明其能调节大脑神经递质，改善焦虑抑郁情绪从而促进睡眠。对于伴有轻度焦虑或抑郁情绪的失眠患者效果较好，孕妇慎用，过敏体质者需谨慎使用。
4.百乐眠胶囊
百乐眠胶囊主治肝郁阴虚型失眠，症见入睡困难、多梦易醒、醒后难眠、烦躁易怒等。成分包含百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等，功能为滋阴清热、养心安神。适合更年期综合征或长期精神紧张导致肝气郁结化火伤阴的人群，能有效平复情绪波动带来的睡眠干扰。服药期间应保持心情舒畅，避免情绪激动，若症状无改善应去医院就诊。
5.甜梦胶囊
甜梦胶囊用于益气补肾、健脾和胃、养心安神，治疗头晕耳鸣、视减听衰、失眠健忘、食欲不振等属脾肾两虚者。成分复杂，包含刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参等多种药材，全面调理脏腑功能。特别适合老年体弱或久病体虚引起的睡眠障碍，通过增强体质来改善睡眠。糖尿病患者及有严重慢性病患者需在医生指导下使用，切勿自行加大剂量。
失眠患者在药物治疗的同时，应注重日常生活的调理，建立规律的作息时间，每天固定时间上床睡觉和起床，避免白天长时间午睡。睡前一小时尽量避免使用手机、电脑等电子设备，减少蓝光对褪黑素分泌的抑制。可以尝试温水泡脚或听轻柔音乐来放松身心，卧室环境应保持安静、黑暗且温度适宜。饮食上晚餐不宜过饱，避免饮用浓茶、咖啡等兴奋性饮料，可适当食用牛奶、小米等有助于睡眠的食物。若失眠症状持续未缓解或加重，务必及时前往医院神经内科或中医科就诊，切勿长期自行盲目用药以免延误病情或产生依赖性。
